Hartrevalidatie

Het hartrevalidatieprogramma in het ziekenhuis van Antonius is gericht op het bevorderen van uw herstel door conditieopbouw, voorlichting en verwerking.

Deze 3 punten komen terug in onderdelen van het hartrevalidatieprogramma. Tijdens uw bezoek aan de verpleegkundig consulent cardiologie bespreekt u deze. Het totale programma bestaat uit 4 deelprogramma’s:

infoprogramma;
ontspanningsprogramma;
fitprogramma;
leefstijlprogramma.

Het programma vindt plaats via de polikliniek Cardiologie.

Onderstaande stappen lichten de verschillende onderdelen toe.

1 à 2 weken

Verwijzing door specialist of huisarts

Uw arts verwijst u voor hartrevalidatie naar de polikliniek Cardiologie. Met het zorgdomeinnummer in de verwijsbrief maakt u telefonisch een afspraak. U ontvangt daarna een afspraakbevestiging.

Neem naar uw afspraak het volgende mee:

geldig identiteitsbewijs;
zorgpas/verzekeringsbewijs;
ziekenhuisstickers;
actueel overzicht van de medicijnen.

1,5 uur

Infoprogramma

Het infoprogramma is gericht op voorlichting en verwerking. Ook voor uw partner is dit van belang, hij of zij is dus van harte welkom.

Er zijn 4 informatiebijeenkomsten van elk anderhalf uur. De verschillende leden van het revalidatieteam begeleiden de bijeenkomsten:

cardioloog; bespreekt medische achtergronden, behandelmethoden en risicofactoren van de hartziekten;
diëtiste; geeft informatie over gezonde eet- en drinkgewoonten en algemene richtlijnen wat betreft gezonde voeding. Voor persoonlijk advies maakt u individueel een afspraak;
psycholoog; bespreekt het voorkomen en hanteren van angstgevoelens, neerslachtigheid en geïrriteerdheid. Zowel bij u als uw partner;
maatschappelijk werker; bespreekt welke medische en maatschappelijke beperkingen u kunt ervaren als gevolg van uw hartziekte. U krijgt advies hoe u met deze beperkingen om kunt gaan.

Ontspanningsprogramma

Omgaan met spanning en stress staat centraal in dit programma.

U leert ontspanningsoefeningen en hoe u stress kunt signaleren. Ook krijgt u handvatten om beter met de stress om te kunnen gaan.

Fitprogramma

Een fysiotherapeut begeleidt u bij het verbeteren van uw lichamelijke conditie door sport- en spelactiviteiten. Ook ontspanningsoefeningen en het verkennen van uw eigen grenzen komen aan de orde.

U volgt het programma (zonder uw partner) in groepsverband. Soms is het ook mogelijk dit programma individueel volgen.

Het bewegingsprogramma is afhankelijk van de intensiteit, 1 of 2 keer per week. Tijdens het kennismakingsgesprek wordt een keuze gemaakt uit het programma, afhankelijk van uw doelstelling en lichamelijke situatie.

Leefstijlprogramma

Binnen hartrevalidatie richt de leefstijlcursus zich op het verminderen van:

stress;
perfectionisme/hoog streefniveau;
negatieve emoties als ergernis, boosheid en somberheid.

De cursus bestaat uit 4 groepsbijeenkomsten met andere hartpatiënten. U leert de negatieve onderdelen van uw leven te verminderen onder begeleiding van een psycholoog en een maatschappelijk werker.