Ontspanning

Borstkanker brengt veel verdriet, angst en stress met zich mee. U weet vaak niet waar u aan toe bent en voelt zich moe door de behandelingen. Dit kan u nerveus en somber maken. Ontspanning is dan belangrijk. Stress is een zware belasting voor uw lijf terwijl ontspanning uw conditie juist verbetert.

Tips voor ontspanning

  • wandel dagelijks. Heeft u weinig energie, dan kunt u op een paar momenten op de dag een klein stukje lopen;
  • zwemmen is ontspannend, vooral in warm water, en maakt uw lichaam weer soepel. Vindt u een goed prothesebadpak te duur? Ga dan voor een tweedehands exemplaar;
  • doe regelmatig iets gezelligs met uw gezin, partner of vrienden. Dit geeft energie en afleiding;
  • een massage werkt ontspannend voor lichaam en geest. Op de website massagebijkanker.nl vindt u masseurs in uw buurt;
  • u kunt ook ontspanningsoefeningen doen. Praat- en inloophuizen voor mensen met kanker bieden vaak cursussen of workshops aan. De Borstkankervereniging helpt u aan een praathuis in de buurt;
  • laat u verwennen op een beautyfarm of sauna als dat met uw behandelingen kan. Er zijn verwenarrangementen speciaal voor vrouwen met borstkanker zoals het verwenpakket van Woman Wizard op Texel.

Meer informatie

U vindt meer over ontspanning op de websites:

Locatie

Vestiging Sneek Bolswarderbaan 1 0515 - 48 89 81 Routebeschrijving

Onze openingstijden

Vandaag open 8.30 - 16.30 uur

Maandag 8.30 - 16.30 uur

Dinsdag 8.30 - 16.30 uur

Woensdag 8.30 - 16.30 uur

Donderdag 8.30 - 16.30 uur

Vrijdag 8.30 - 16.30 uur

Alle openingstijden

Route in het ziekenhuis

Route 7

Antonius Zorggroep. Uw zorg, onze zorg.

Antonius Ziekenhuis Sneek
Bolswarderbaan 1, 8601 ZK, Sneek
T 0515 - 48 88 88
Antonius Ziekenhuis Emmeloord
Urkerweg 4, 8303 BX, Emmeloord
T 0527 - 62 04 60
Thuiszorg Zuidwest Friesland
Bolswarderbaan 3, 8601 ZK, Sneek
T 0515 - 46 11 00
Contact
Contact
Antonius Ziekenhuis Sneek
  • Bezoekadres
  • Bolswarderbaan 1
  • 8601 ZK  Sneek
  • Postadres
  • Postbus 20000
  • 8600 BA  Sneek
  • Telefoon
  • 0515 - 48 88 88
Route Google Maps
Antonius Ziekenhuis Emmeloord
  • Bezoekadres
  • Urkerweg 4
  • 8303 BX  Emmeloord
  • Postadres
  • Postbus 20.000
  • 8600 BA  Sneek
  • Telefoon
  • 0527 - 62 04 60
Route Google Maps
Thuiszorg Zuidwest Friesland
  • Bezoekadres
  • Bolswarderbaan 3
  • 8601 ZK  Sneek
  • Postadres
  • Postbus 20.000
  • 8600 BA  Sneek
  • Telefoon
  • 0515 - 46 11 00
Route Google Maps