In het begin van de EMDR-therapie besteden we uitgebreid aandacht aan de oorzaak en achtergrond van de klachten. We vragen u om terug te denken aan het naarste moment van de traumatische gebeurtenis. Tegelijk wordt u afgeleid doordat u bijvoorbeeld met uw ogen de vingers van de therapeut volgt.

Dit brengt het verwerkingsproces op gang, waarbij emoties, beelden en andere herinneringen kunnen opkomen. Uw therapeut begeleidt u hierbij. Na een tijdje zult u merken dat het herinneringsbeeld minder naar wordt en dat (een deel van) de traumatische ervaring verwerkt is.

Bepaalde gebeurtenissen kunnen een grote invloed hebben op uw leven. Veel mensen verwerken deze ervaringen zelf. Anderen krijgen psychische klachten. Vaak gaat het om herinneringen die steeds terugkomen. Bijvoorbeeld angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks) en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties. We spreken dan meestal van een ‘posttraumatische stress-stoornis’ (PTSS). EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere angstklachten die met een trauma te maken hebben. Dit zijn klachten door een concrete, akelige gebeurtenis, waarvan u een emotionele reactie krijgt door er aan te denken.