Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Uw psycholoog kan cognitieve gedragstherapie (CGT) voorstellen. Hier kunt u lezen wat dat is en hoe een behandeling gaat.
Heeft u klachten die te maken kunnen hebben met het coronavirus (COVID-19) (neusverkoudheid, keelpijn, hoesten of koorts)? Kom dan NIET naar het ziekenhuis.
Kom alleen
Voor een afspraak in het ziekenhuis geldt: kom zonder begeleiding naar het ziekenhuis. Als u begeleiding nodig heeft, neemt u van tevoren contact op met de afdeling/polikliniek waar u de afspraak heeft.
U kunt tijdens uw afspraak in het ziekenhuis iemand bellen die met u meeluistert. Zo kan men toch deelnemen aan het gesprek, terwijl men niet in het ziekenhuis aanwezig is. Ook kunt u het gesprek opnemen met uw mobiele telefoon. Overleg dit altijd met uw zorgverlener.
Op bezoek
Er mag per dag één en dezelfde bezoeker bij een patiënt zijn. De bezoeker houdt het eigen mondkapje op tijdens het bezoek. De patiënt draagt tijdens het bezoek ook een mondkapje. Voor de kraam- en kinderafdeling en de COVID-19 afdeling gelden andere regels. Klik op ‘lees meer’ om de huidige afspraken door te lezen. Zo weet u zeker of een patiënt wel of geen bezoek mag ontvangen.
Mondkapje
Draag in alle gevallen bij binnenkomst van het ziekenhuis een mondkapje.
Avondklok
Bent u, na een onderzoek of behandeling in het ziekenhuis, na 21.00 uur onderweg naar huis? Zorg dan dat u een ingevulde eigen verklaring meeneemt. Mocht u voor een spoedgeval in het ziekenhuis zijn, en geen verklaring bij u hebben, vraagt u dan gerust een geprinte eigen verklaring aan ons.
Lees meer
Uw psycholoog kan cognitieve gedragstherapie (CGT) voorstellen. Hier kunt u lezen wat dat is en hoe een behandeling gaat.
CGT behandelt zowel uw gedrag als uw gedachten. Door u anders te gedragen veranderen uw gevoel en uw gedachten. Door uw gedachten te veranderen veranderen uw gevoel en gedrag. De behandeling richt zich op het omgaan met de klachten en/of met de omstandigheden die zorgen dat uw klachten erger of minder erg worden.
Vrijwel altijd werken we samen met artsen die een rol spelen bij het lichamelijk onderzoek, de diagnose en eventuele behandeling of controles.
CGT is een combinatie van twee vormen van psychotherapie: cognitieve therapie en gedragstherapie.
Cognitieve therapie
Cognitieve therapie gaat over uw manier van denken en uw emoties daarbij. Wanneer iemand veel negatieve gedachten heeft over zichzelf, de ander of over gebeurtenissen, dan is dit te merken aan nare gevoelens. Bijvoorbeeld verdriet, angst en boosheid. In cognitieve therapie onderzoekt u samen met uw therapeut of uw manier van denken helemaal klopt en of uw gedachten helpend zijn voor u. Het ontdekken van een andere, meer realistische en helpende manier van denken, is het doel van dit therapieonderdeel.
Gedragstherapie
Gedragstherapie richt zich vooral op het veranderen van uw gedrag. Hoe u handelt, bepaalt namelijk in voor een groot deel hoe u zich voelt. Als u bijvoorbeeld de neiging hebt om uit angst (voor een toename van uw klachten) bepaalde situaties ontwijkt, dan zal dit op korte termijn vaak helpen. Maar op de lange termijn kan dit voor een toename van allerlei lichamelijke en emotionele klachten zorgen. Samen met uw therapeut, bepaalt u eerst wat het probleemgedrag is. Daarna helpt de therapeut u om beter te reageren op die omstandigheden.
Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van CGT. Heel vaak blijkt deze methode goed te werken. Bij een groot deel van de patiënten hebben de klachten na de behandeling minder (negatieve) invloed op het leven. In de officiële richtlijnen wordt deze behandeling vaak als eerste keus aangeraden. De effecten verschillen uiteraard per persoon.
Onze openingstijden
Vandaag open 8.30 - 17.00 uur
Maandag 8.30 - 17.00 uur
Dinsdag 8.30 - 17.00 uur
Woensdag 8.30 - 17.00 uur
Donderdag 8.30 - 17.00 uur
Vrijdag 8.30 - 17.00 uur
Route in het ziekenhuis