24 november: Workshop Boksen

Boksen voor iedereen

Bewegen, plezier en kracht in balans

Sinds 1996 is Mark Potma trainer bij Sportclub F en F The Inner Way in Sneek. Daar geeft hij met veel plezier lessen in karate, boksen, kickboksen en taiji. Daarnaast is hij sinds 2025 opgeleid tot trainer Parkinson Boksen en Ouderen Boksen.

Boksen traint het hele lichaam: kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. En misschien wel het belangrijkste: het is ontzettend leuk! 

Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of conditie. De training wordt altijd veilig en naar eigen (lichamelijke) mogelijkheden gedaan.

Samen met Thuishotel kunt u ervaren of boksen iets voor u zou kunnen zijn. 
U leert de basis van het boksen; bewegen, verplaatsen en stoten vanuit de bokshouding. We oefenen de bokshouding, leren bewegen en verplaatsen en proberen verschillende stoten uit. Daarnaast doen we leuke coördinatie-oefeningen die voor iedereen geschikt zijn.

Mark én Thuishotel kijken ernaar uit om u te ontmoeten en er samen een gezellige en sportieve ochtend van te maken!

Datum: Dinsdag 24 november 2026    
Tijd: 10.30 uur – 11.30 uur (Inloop vanaf 10.15 uur)
Locatie: Sportclub F en F The Inner Way (Lange Veemarktstraat 3, Sneek)
 
Kosten:
Deze workshop is gratis en exclusief toegankelijk voor Thuishotel-abonnees. 

Meld u aan via de aanmeldknop hieronder. Aanmelden kan tot uiterlijk 6 november.

Nadat u zich heeft aangemeld, ontvangt u een week van tevoren een bevestigingsbrief. Hierin staat ook de exacte locatie vermeld.