Sociale angst

Sociale angst komt vaak bij jongeren voor. Het is bang zijn dat iemand je stom of raar vindt of bang zijn om iets te doen waarbij je je schaamt. Bijvoorbeeld bang zijn om een praatje te maken, heel erg verlegen zijn, een spreekbeurt supereng vinden.

Angst voelt naar aan; je kunt je angstig van binnen voelen en zelfs een paniekerig gevoel hebben. Je wil dan het liefst weglopen uit de enge situatie.

Angst kan ook nuttig zijn en je laten weten dat er gevaar is. Maar als je heel vaak bang bent, kun je lichamelijke spanningsklachten krijgen. Zoals moeite hebben met concentreren in de klas, slaapproblemen door piekergedachten, vaak naar de wc moeten en stotteren.

>

Wat merk je ervan?

Het doel van behandeling is dat de sociale angst minder wordt. Je zal merken dat de lichamelijke spanningsklachten dan ook minder worden. Zo durf je weer wat je eerder uit de weg ging en kan je je minder gespannen voelen.

Bron: folder VGCt over sociale fobie

>

Wat kun je er aan doen?

Een psycholoog kan nagaan of er sprake is van sociale angst en je hiermee helpen. Je oefent dan om anders te leren denken en dingen te doen die je eerst niet durfde. Dit gaat in kleine stapjes.

Je oefent dit samen met de psycholoog tijdens de behandeling en oefent thuis met steun van anderen.

Locatie

Vestiging Sneek Bolswarderbaan 1 0515 - 48 83 51 Routebeschrijving

Onze openingstijden

Vandaag open 8.30 - 17.00 uur

Maandag 8.30 - 17.00 uur

Dinsdag 8.30 - 17.00 uur

Woensdag 8.30 - 17.00 uur

Donderdag 8.30 - 17.00 uur

Vrijdag 8.30 - 17.00 uur

Alle openingstijden

Route in het ziekenhuis

Zorgboulevard, ingang 3D

Antonius. Zorg die meebeweegt.

Ziekenhuis in Sneek
Bolswarderbaan 1, 8601 ZK, Sneek
T 0515 - 48 88 88
Ziekenhuis in Emmeloord
Urkerweg 4, 8303 BX, Emmeloord
T 0527 - 62 04 60
Zorg bij u thuis
Bolswarderbaan 1, 8601 ZK, Sneek
T 0515 - 46 11 00
Contact
Contact
Ziekenhuis in Sneek
  • Bezoekadres
  • Bolswarderbaan 1
  • 8601 ZK  Sneek
  • Postadres
  • Postbus 20000
  • 8600 BA  Sneek
  • Telefoon
  • 0515 - 48 88 88
Route Google Maps
Ziekenhuis in Emmeloord
  • Bezoekadres
  • Urkerweg 4
  • 8303 BX  Emmeloord
  • Postadres
  • Postbus 20000
  • 8600 BA  Sneek
  • Telefoon
  • 0527 - 62 04 60
Route Google Maps
Zorg bij u thuis
  • Bezoekadres
  • Bolswarderbaan 1
  • 8601 ZK  Sneek
  • Postadres
  • Postbus 20000
  • 8600 BA  Sneek
  • Telefoon
  • 0515 - 46 11 00
Route Google Maps